Möchten Sie gezielt Ihre Schrägmuskeln trainieren, um eine bessere Rumpfstabilität zu erreichen? Dann werden Sie mit diesem Artikel sehr glücklich sein! In diesem Artikel besprechen wir, wofür Sie Ihre Schrägmuskeln eigentlich verwenden, wie wichtig es ist, starke Schrägmuskeln zu haben und um das Ganze abzurunden, erkläre ich nicht weniger als 11 Übungen, die Sie machen…
Category: Fitness
Planen Sie den Kauf von Kletterschuhen? So wählst du den richtigen Kletterschuh
Klettern und Bouldern werden in den Niederlanden immer beliebter. Immer mehr Menschen tun es. Klettern macht Spaß und ist gesund. Kletterschuhe sind ein wesentlicher Bestandteil deiner Kletterausrüstung. Aber für welchen Kletterschuh wählst du? Und worauf sollten Sie achten? In diesem Blog lesen Sie, worauf Sie beim Kauf neuer Kletterschuhe achten sollten. Ich bin überzeugt, dass…
KOMMEN SIE MIT GUTEM ESSEN UND DIESEN 8 ÜBUNGEN AUS LIEBEHANDLES!
Jeder kennt sie: Liebesgriffe. Aber wie entstehen sie genau? Und vor allem, wie wird man sie los? Wir erklären Ihnen das ausführlich! Liebesgriffe, auch Schwimmarmbänder genannt, sind Fettwülste über der Hüfte, unter denen viele Menschen leiden. Diese Fettrollen ragen über deine Hose hinaus und sind oft gut sichtbar mit Shorts oder Bademode. Dies kann ein…